Herstel en revalidatie na de hernia operatie

Bij een endoscopische hernia operatie door Iprenburg Herniakliniek, kunt u doorgaans twee uur na de ingreep zonder pijn in het been weer bewegen en naar huis gaan. Niet eerder dan zes weken na de operatie kunt u beginnen met fysiotherapeutische oefeningen om de kans op terugkeer van de klachten zo klein mogelijk te houden. De operatiewond in de tussenwervelschijf heeft zo’n zes weken nodig om te genezen.

Eerste twee tot vier weken na de hernia operatie

Na de ingreep krijgt u een korset. Dit lumbale korset zorgt voor ondersteuning bij zitten, autorijden, staan en lopen. U draagt het in de eerste twee tot vier weken, afhankelijk van uw behoefte.

De eerste 24 uur draagt u het korset dag én nacht.

  • In week 1 en 2 na de ingreep alleen overdag.
  • In week 3 en 4 kun u het korset af en toe af doen.
  • In week 5 en 6 kunt u het dragen van het korset afbouwen.

U mag na de ingreep normaal bewegen, maar probeert u in het begin zoveel mogelijk het zitten te vermijden. In de eerste twee weken na uw operatie, mag u hooguit drie keer per dag kortdurend actief op een hoge stoel zitten. U mag lopen, staan en liggen, maar overdrijf uw inspanningen niet en breng een regelmatige afwisseling aan in uw houding. Na uw operatie bespreken we uitgebreid de richtlijnen voor herstel waar u zich aan dient te houden. Deze informatie wordt bovendien ook op papier aan u meegegeven.

Een tot twee weken na de ingreep kunt u weer beginnen met lichte kantoorwerkzaamheden. We adviseren u om zwaarder lichamelijk werk de eerste zes weken te beperken en vervolgens langzaam weer op te bouwen (in overleg met uw fysiotherapeut). Bij langere autoritten raden wij u aan om het korset voorlopig te blijven dragen: het zorgt voor extra stabiliteit en steun. Twee weken na uw operatie mag u weer gaan fietsen en zwemmen

Download meer instructies voor na de endoscopische herniaoperatie.

Eventueel regelen wij een overnachting voor u

U kunt onder begeleiding met de auto naar huis. Zet de passagiersstoel in een hoek van ongeveer 45 graden achterover. Neem onderweg ieder half uur even een kleine pauze om te lopen. Indien gewenst kan Iprenburg Herniakliniek een overnachting (voorafgaand en/of na de operatie) voor u reserveren in Hotel Restaurant Bitter en Zoet. Dit hotel ligt direct naast onze kliniek.

Nacontrole

In de week na uw operatie wordt u gebeld om de voortgang van uw herstel met u te bespreken. Drie weken na uw operatie geeft u zelf per e-mail nog een update. Hierop reageren wij telefonisch of per e-mail. Ongeveer zes weken na de operatie vindt nog een afrondend telefoongesprek met onze anesthesioloog plaats. Overigens is de kliniek in geval van calamiteiten 24 uur per dag, 7 dagen in de week via ons algemene telefoonnummer bereikbaar.

Mocht u onverhoopt klachten blijven ondervinden, dan bent u uiteraard van harte welkom bij Iprenburg Herniakliniek voor een nacontrole

Fysiotherapie

Het is van belang dat u rond zes weken na uw operatie begint met het doen van fysiotherapeutische oefeningen omdat de operatiewond in de tussenwervelschijf moet genezen. U verkleint zo eveneens de kans op terugkeer van de klachten. Eerder beginnen met oefeningen is sterk af te raden. De wond in de tussenwervelschijf heeft tijd nodig om te herstellen.

Na afloop van uw operatie krijgt u van ons een oefenschema mee waarmee u ook pas zes weken na uw operatie mag starten! U kunt deze oefeningen zelfstandig uitvoeren, maar u kunt er ook voor kiezen om u te laten begeleiden door een fysiotherapeut.

Wanneer mag u weer sporten?

Na de ingreep kunt u, na herstel van de kracht van de rug en de buikspieren, in principe alle sporten weer doen. Iprenburg Herniakliniek opereert juist daarom ook veel topsporters. Na twee weken mag u alweer fietsen en zwemmen. Bij voorkeur rugzwemmen. Alle andere sporten moet u langzaam weer opbouwen.

Print Friendly, PDF & Email

Reacties

patienten aan het woord.

  • "Super blij en tevreden"

    beoordeling: 9/10

    Een week na mijn online aanmelding kon ik al terecht voor een consult, waarna ik de volgende dag al werd geholpen. Ik liep pijnvrij de kliniek uit nadat ik 3 maanden veel zenuwpijn had gehad in mijn rechterbeen en op…

    Lees het verhaal van Simone

  • "Zeer deskundig geholpen"

    beoordeling: 9/10

    Zeer deskundig-Heel goed resultaat- Goede sfeer- Korte wachttijd- Blij!

    Lees het verhaal van Ivo Tiemessen

  • "Uitstekende zorg – opgepast met vitamine preparaten"

    beoordeling: 9/10

    Dr. Iprenburg heeft successvol mijn hernia klacht (L4-L5) verholpen, mijn klachten in de linkerteen, voet en scheenbeen zijn sterk verminderd. Hiernaast had ik last van gevoelloosheid onder beide voeten. Dit blijkt niet te worden veroorzaakt door de hernia, maar door…

    Lees het verhaal van Antony Beumer

  • "Geweldig nu pijnvrij daar wordt je blij van."

    beoordeling: 10/10

    Na jaren van rugklachten en behandelingen van diverse fysio’s was de pijn de laatste drie maanden ondragelijk. Op maandag 22 januari 2018 een consult bij Dr. Iprenburg voor beoordeling mri-scan en medisch onderzoek. Reeds op dinsdag 30 januari kan het…

    Lees het verhaal van M.J.Moesker Peletier

  • "Je ogen stralen weer!"

    beoordeling: 10/10

    Na 8 maanden pijn eindelijk weer pijnvrij. Het waren 8 lange maanden van pijn, fysio, krachttraining, pijnblokkades en onderzoek met heel weinig tot geen resultaat. Na 8 maanden kwam er mentaal een breekpunt. Ik bemerkte dat de pijn in alles…

    Lees het verhaal van Irma van Harten

  • "Heel Blij"

    beoordeling: 9/10

    Hernia l5 S1 Half juli had ik de hernia opgelopen. In september op de MRI geweest. Daar bleek een hernia te zitten. Na veel rust, fysio zat er helaas geen verbetering in. Na wat googelen kwam ik op de Iprenburg…

    Lees het verhaal van patricia

  • "Een einde aan 15 jaar tobben"

    beoordeling: 10/10

    Ruim 15 jaar geleden is alle ellende begonnen met spit. 3 dagen plat liggen en injecties tegen de pijn. Diverse therapieën en pijnbestrijding mochten helaas niet baten. Mijn therapeut vertelde dat het zeer waarschijnlijk om een hernia zou gaan. Door…

    Lees het verhaal van Franciene Muilwijk

  • "Passie"

    beoordeling: 10/10

    Of dr Iprenburg iets voor mijn pijnklachten kan betekenen, is nog maar zeer de vraag. Maar ik ben sowieso onder de indruk van de snelheid en wijze waarop hij een deskundig oordeel gaf over mijn MRI. En ook de beleefdheid…

    Lees het verhaal van Johan van Uffelen

  • "Verbijsterd"

    beoordeling: 10/10

    Derde maal dat ik een hernia heb , deze keer een recidive , dus zelfde plaats wederom tussen L4/5 rechts , beide vorige operaties waren op de klassieke manier , vandaar mijn verbijstering , in de ochtend aangekomen en in…

    Lees het verhaal van Olaf Schrama

  • "Ongelooflijk dankbaar"

    beoordeling: 10/10

    Een enorme dikke 10 voor Dr. Iprenburg en het team van de Herniakliniek! In December 2015 kreeg ik pijn in mijn onderrug met uitstraling naar mijn been. Na talloze afspraken met de chiropractor werd de pijn alleen maar heviger. In…

    Lees het verhaal van Martijn Schouten

Independer.nl score klanttevredenheid 9.2

iprenburg op facebook

Iprenburg Herniakliniek heeft meer dan 5000 HNP operaties verricht, waaronder meer dan 2600 PTED’s.
Lees de ervaringen van patiënten en bekijk de reviews op Independer.