Herstel en revalidatie na de hernia operatie

Bij een endoscopische hernia operatie door Iprenburg Herniakliniek, kunt u doorgaans twee uur na de ingreep zonder pijn in het been weer bewegen en naar huis gaan. Niet eerder dan zes weken na de operatie kunt u beginnen met fysiotherapeutische oefeningen om de kans op terugkeer van de klachten zo klein mogelijk te houden. De operatiewond in de tussenwervelschijf heeft zo’n zes weken nodig om te genezen.

voor-en-na

Eerste twee tot vier weken na de hernia operatie

Na de ingreep krijgt u een korset. Dit lumbale korset zorgt voor ondersteuning bij zitten, autorijden, staan en lopen. U draagt het in de eerste twee tot vier weken, afhankelijk van uw behoefte.

De eerste 24 uur draagt u het korset dag én nacht.

  • In week 1 en 2 na de ingreep alleen overdag.
  • In week 3 en 4 kun u het korset af en toe af doen.
  • In week 5 en 6 kunt u het dragen van het korset afbouwen.

U mag na de ingreep normaal bewegen, maar probeert u in het begin zoveel mogelijk het zitten te vermijden. In de eerste twee weken na uw operatie, mag u hooguit drie keer per dag kortdurend actief op een hoge stoel zitten. U mag lopen, staan en liggen, maar overdrijf uw inspanningen niet en breng een regelmatige afwisseling aan in uw houding. Na uw operatie bespreken we uitgebreid de richtlijnen voor herstel waar u zich aan dient te houden. Deze informatie wordt bovendien ook op papier aan u meegegeven.

Een tot twee weken na de ingreep kunt u weer beginnen met lichte kantoorwerkzaamheden. We adviseren u om zwaarder lichamelijk werk de eerste zes weken te beperken en vervolgens langzaam weer op te bouwen (in overleg met uw fysiotherapeut). Bij langere autoritten raden wij u aan om het korset voorlopig te blijven dragen: het zorgt voor extra stabiliteit en steun. Twee weken na uw operatie mag u weer gaan fietsen en zwemmen

Download meer instructies voor na de endoscopische herniaoperatie.

Eventueel regelen wij een overnachting voor u

U kunt onder begeleiding met de auto naar huis. Zet de passagiersstoel in een hoek van ongeveer 45 graden achterover. Neem onderweg ieder half uur even een kleine pauze om te lopen. Indien gewenst kan Iprenburg Herniakliniek een overnachting (voorafgaand en/of na de operatie) voor u reserveren in Hotel Restaurant Bitter en Zoet. Dit hotel ligt direct naast onze kliniek.

Nacontrole

In de week na uw operatie wordt u gebeld om de voortgang van uw herstel met u te bespreken. Drie weken na uw operatie geeft u zelf per e-mail nog een update. Hierop reageren wij telefonisch of per e-mail. Ongeveer zes weken na de operatie vindt nog een afrondend telefoongesprek met onze anesthesioloog plaats. Overigens is de kliniek in geval van calamiteiten 24 uur per dag, 7 dagen in de week via ons algemene telefoonnummer bereikbaar.

Mocht u onverhoopt klachten blijven ondervinden, dan bent u uiteraard van harte welkom bij Iprenburg Herniakliniek voor een nacontrole

Fysiotherapie

Het is van belang dat u rond zes weken na uw operatie begint met het doen van fysiotherapeutische oefeningen omdat de operatiewond in de tussenwervelschijf moet genezen. U verkleint zo eveneens de kans op terugkeer van de klachten. Eerder beginnen met oefeningen is sterk af te raden. De wond in de tussenwervelschijf heeft tijd nodig om te herstellen.

Na afloop van uw operatie krijgt u van ons een oefenschema mee waarmee u ook pas zes weken na uw operatie mag starten! U kunt deze oefeningen zelfstandig uitvoeren, maar u kunt er ook voor kiezen om u te laten begeleiden door een fysiotherapeut.

Wanneer mag u weer sporten?

Na de ingreep kunt u, na herstel van de kracht van de rug en de buikspieren, in principe alle sporten weer doen. Iprenburg Herniakliniek opereert juist daarom ook veel topsporters. Na twee weken mag u alweer fietsen en zwemmen. Bij voorkeur rugzwemmen. Alle andere sporten moet u langzaam weer opbouwen.

Reacties

Patienten aan het woord

  • 1

    "Goede keus!"

    Beoordeling: 10/10

    In 2009 kreeg ik geleidelijk aan last van pijn in mijn onderrug. Een hele vervelende zeurende pijn. Ik begon er naar te lopen, verkrampt en ongemakkelijk. Steeds weer kreeg ik vragen van mensen, goh wat is er toch, last van…

    Lees het verhaal van Sylvia Brouwer

  • 14.jpg

    "U moet er maar mee leren leven…"

    Beoordeling: 10/10

    “U moet er maar mee leren leven, de pijnpoli dat is alles wat ik u nog kan bieden” Deze antwoorden waren voor mij aanleiding om op zoek te gaan naar andere mogelijkheden. Had een hernia operatie gehad in 1994, 2008…

    Lees het verhaal van Jan van der Heide

  • 18.jpg

    "Ik voelde letterlijk de pijn verdwijnen"

    Beoordeling: 10/10

    Geweldig, Super Ik liep al enige weken met rugklachten: foto`s en mri scan wezen uit dat ik een grote hernia had. De pijn was toen nog redelijk uit te houden. Tot die bewuste zondag: er knakte iets in mijn rug.…

    Lees het verhaal van Gerwin Kroesen

  • 15.jpg

    "SUPER!"

    Beoordeling: 10/10

    In een woord SUPER! In een aantal weken ging het lopen steeds slechter tot ik niet meer dan 100 meter kon lopen. Lastig voor een zelfstandige. Binnen 3 dagen kon ik geholpen worden met direct resutaat. Ik kon weer volledig…

    Lees het verhaal van Hans van Sambeek

  • 103.jpg

    "Deze PTED-techniek is in 1 woord FANTASTISCH !"

    Beoordeling: 10/10

    Mijn schoonvader belde mij op, om door te geven, dat bij Radar een onderwerp werd besproken over Hernia\`s… Ik ging dus kijken, aangezien ik zelf een Hernia heb gehad.. En er in Februari 2005 aan geopereerd was. Tot mijn verbazing…

    Lees het verhaal van Cindy Slaper - van der Werff

Independer.nl score klanttevredenheid: 8.9

Iprenburg op Facebook

Iprenburg Herniakliniek heeft meer dan 4500 HNP operaties verricht, waaronder meer dan 2000 PTED’s.
Lees de ervaringen van patiënten en bekijk de reviews op Independer.